신라면 건면으로만 다이어트 해도 될까요?

신라면 건면으로만 다이어트해도 될까요?

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안녕하세요~ 오늘도 행복한 하루입니다

오늘 요리할 음식은 신라면 건면입니다. 전 국민이 좋아하는 꼬들꼬들 맛 좋은 라면

그중에서도 다이어트 라면으로 각광받는 라면이 있는데요 바로바로 신라면 건면입니다

칼로리 확인하고 가시죠~

 

<신라면 건면 칼로리 350kcal>

 

신라면이 505kcal에 비하면 350kcal 밖에 되지 않는 라면입니다. 칼로리가 엄청 낮네요!

그런데

여기서 질문! 그러면 신라면 건면으로만 다이어트해도 되나요?라고 물으신다면 땡! 틀렸습니다.

라면은 탄수화물+지방 덩어리인데 탄수화물+지방이 만나서 몸으로 들어가면 거의 체지방으로 축적이 된답니다.

또한 라면은 나트륨도 어마어마 하니 이것으로만 다이어트하는 것은 정말 좋지 않습니다.

만약에 다이어터인데 지금 너무너무 라면이 먹고 싶어요 할 때는 신라면 건면이 좋다고 생각합니다.

저는 다이어트에 정말 정말 관심이 많습니다. 제가 생각하는 다이어트 방법은 적게 먹고 많이 움직이거나 칼로리 낮은 음식(보통 고구마, 닭가슴살, 방울토마토, 채소)을 적당히 먹고 평소 생활을 하거나 둘 중에 하나를 택해야 하는 것 같습니다 그런데 적당히 먹는 것을 조금은 맛있게 먹는 방법을 고민 고민 끝에 발견한 것이 있습니다! 나중에 기회가 된다면 포스팅해보겠습니다. <방구석 다이어터>

아! 그리고 다이어트 약 말이죠! (다이어트는 먹어서 빼는 게 아니라 안 먹어서 빼는 거랍니다!)

 

그래서 제가 오늘 만들 요리는 신라면 건면과 삼겹살의 콜라보 음식을 만들 예정입니다. 다이어터 분들은 아쉽지만 여기서 헤어져야겠네요

 

<신라면 건면 305kcal, 스프 및 후레이크, 전자레인지에 돌리고 자른 삼겹살, 마늘 3알>

 

재료는 신라면 건면, 전자레인지에 해동만 하려다 실패한 삼겹살, 마늘 3알입니다.

 

<끓는 물에 삼겹살 엔드 마늘><다 끓인 라면>

 

1. 끓는 물에 삼겹살과 마늘을 넣어줍니다
2. 라면수프와 면 조미유를 넣어줍니다
3. 열심히 면을 들었다 놨다가 하면서 괴롭혀 줍니다.

 

<삽겹살 신라면 건면, 비피더스>

<신라면 건면>

 

조금 더 자세히 보고 싶은 분들을 위해서 사진 한 장 더 넣었습니다~

삼겹살의 지방이 라면 국물과 어우러지면서 기존의 라면 국물의 맛을 한층 더 깊게 해 주었습니다.

삼겹살이 아니더라도 지방이 붙어 있는 고기면 다 괜찮을 듯합니다 얇은 고기를 좋아하시는 분들은 대패가 좋겠군요!

신라면 건면이 칼로리가 낮아서 기존 라면 맛과 상당히 다를 줄 알았는데 기존의 신라면 크게 다르다는 것을 못 느꼈습니다.
알아보니 양이 조금 줄었다는 이야기는 있습니다.

라면을 먹는다면 이제 전 신라면 건면을 먹을 생각입니다. 라면 먹을 때마다 다이어터로서 양심의 가책을 느꼈거든요

맛도 다르지 않을뿐더러 칼로리도 낮으니 일석이조 아닙니까?!

여러분들이 아는 다이어트 라면 or  기발한 다이어트 음식 조합이 있으십니까? 그렇다면 여기 아래 댓글로 남겨주세요~