폭주 시작 Day-16

안녕하세요 류쓰입니다. 오늘도 행복한 하루입니다.

오늘 칼로리 계산을 어떻게 해야할지 모르겠습니다.

너무 많이 먹어버렸습니다ㅠㅠ

그럼 오늘 식단 한번 보실까요?!

첫끼 : 7시 47분

꽁치찌개 : 114kcal
밥 반공기 : 150kcal
계란찜 : 100kcal

총 칼로리 : 364kcal

두번째 끼니: 1시

블루베리 요거트 : 99kcal
꼬북칩 : 258kcal
핫도그 : 247kcal

수박 3조각 93kcal

총 칼로리 : 697kcal

세번째 끼니 : 7시 40분

간짜장 : 810kcal
탕수육 : 450kcal
수박 4조각 : 124kcal

총 칼로리 : 1384kcal

하하..!! 글 쓰는데 부끄러워 죽는줄 알았습니다.
오늘 올릴까 말까 정말 고민했어요.

폭주기관차 마냥 폭주 해버렸습니다.
양심에 찔려서 동네 한바퀴 돌고 왔습니다.

오늘 총 칼로리 : 2445kcal 입니다!!!

칼로리 플렉스 해버렸습니다.

중화요리 칼로리는 정말 최고입니다.
한끼에 하루 섭취 칼로리를 다 채워버리다니..
오늘 크게 1패 했습니다.

아직 어머니 생신은 시작도 안했는데... 하하

여러분들 여기는 음식 블로그가 아닌 다이어트 블로그입니다.

마지막까지 읽어주셔서 감사합니다.

류 Sstory