다이어트 식단 Day-2

 

안녕하세요 류쓰입니다. 오늘도 행복한 하루입니다.

 

오늘도 열심히 운동없이 다이어트 하였습니다.

 

첫식사 : 2시 20분

허닭 닭가슴살볶음밥(닭갈비맛) 375kcal

러브잇 닭가슴살 112kcal

잘못해서 터져버린 계란 후라이 130kcal

 

첫끼 : 617kcal

 

 

두번째 식사 : 9시 30분

허닭 닭가슴살볶음밥(닭갈비맛) 375kcal

잘 한 계란 후라이 2개 260kcal

파는 조금 10kcal?

 

두번째 끼니 : 645kcal

617kcal 더하기 645kcal는?

1262kcal입니다.

 

아직 자기전이라 더 먹을지는 모르겠지만 지금 배불러서 안먹을거 같기는 해요!

 

오늘 이웃님들 하루 잘 보내셨나요?

오늘 하루도 수고많으셨습니다.

 

아! 그리고 체중계 시켰습니다! 후후

체중 측정한지 정말 오래 되었는데요

얼마나 나올지 긴장되네요!