다이어트 햄버거 최대 위기? Day-8
다이어트 햄버거 최대 위기? Day-8안녕하세요 류쓰입니다. 오늘도 행복한 하루입니다. 이제 8일차인데요 벌써 위기가 왔습니다. 식단 보면서 설명드리겠습니다! 첫끼 : 9시 40분 허닭 닭가슴살 볶음밥 1/2 188kcal 요거트 60kcal 블루베리 39kcal 총 칼로리 287kcal 두번째 끼니 : 2시 반 맘스터치 딥치즈버거 : 409kcal 결국 손대지 말아야 하는 영역에 손을 대었습니다. 칼로리가 높지는 않지만 확실히 정크푸드는 다이어트에 안 좋은것을 알고 있어요.. 너무 먹고 싶어 참을 수가 없었어요. 오늘도 나에게 1패했다. 이게 끝일까? 세번째 끼니 : 8시 반 허닭 닭가슴살 볶음밥 : 375kcal 계란 후라이 2개 : 260kcal 하인즈 케첩 : 10kcal (사진에 없는 가자미 조..